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Jallab: el sirope de dátiles y rosas — receta tradicional, cómo prepararlo y maridaje

El jallab es el gran refresco de Ramadán y las sobremesas dulces. Sirope de dátiles, melaza de uva y agua de rosas servido muy frío con piñones y pasas.

Tipo: Guía práctica Lectura: 5 min Actualizado: 2026-07-10

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Qué es el jallab

El jallab es un sirope espeso y aromático que se elabora con dátiles, melaza de uva y agua de azahar o de rosas. Es una de las bebidas más queridas del mundo árabe, especialmente en Siria, Líbano y Jordania.

Aunque se consume todo el año, el jallab alcanza su momento álgido durante el Ramadán, cuando se sirve al romper el ayuno como un chute de energía dulce y natural.

Guía completa del jallab

Respuesta directa

El jallab es un sirope de dátiles, melaza de uva y agua de rosas o azahar. Para servirlo, diluye 2-3 cucharadas en un vaso grande de agua fría con hielo. Se corona con piñones y pasas. Es dulce, aromático y completamente sin alcohol. Ideal para Ramadán, meriendas y postres.

Ingredientes tradicionales

  • Dátiles: aportan dulzor natural y cuerpo
  • Melaza de uva (dibs): da el color oscuro y la textura espesa
  • Agua de azahar o agua de rosas: el aroma floral característico
  • Piñones y pasas: para decorar
  • Agua fría y hielo: para diluir

El sirope base se puede comprar ya preparado en tiendas de productos árabes, o prepararlo en casa cociendo los dátiles con agua y melaza.

Cómo preparar jallab paso a paso

### Con sirope comprado 1. Llena un vaso alto con agua fría y hielo. 2. Añade 2-3 cucharadas de sirope de jallab. 3. Remueve bien hasta que se integre. 4. Corona con una cucharada de piñones y otra de pasas. 5. Sirve inmediatamente.

### Receta casera (sirope base) 1. Remoja 200 g de dátiles sin hueso en agua caliente 2 horas. 2. Escurre y tritura los dátiles con 100 ml de melaza de uva, 100 ml de agua y 1 cucharada de agua de azahar. 3. Calienta la mezcla 10 minutos a fuego bajo sin que hierva. 4. Cuela para eliminar restos de piel. 5. Deja enfriar y guarda en nevera. El sirope aguanta hasta 2 semanas.

Variantes

  • Jallab con leche: sustituye el agua por leche fría. Queda más cremoso y menos dulce.
  • Jallab granizado: mezcla el sirope con hielo picado en lugar de agua, ideal para días calurosos.
  • Jallab light: reduce el sirope a 1 cucharada y completa con agua con gas.

Maridaje

El jallab es el acompañante perfecto de los dulces árabes: - Baklava: el contraste entre el dulce de frutos secos y el aroma floral del jallab funciona muy bien. - Maamoul: las galletas de sémola rellenas de dátil o nuez piden un jallab bien frío. - Basbusa: el pastel de sémola en almíbar combina con la textura del jallab. - También sirve como refresco entre platos en comidas largas de varios platos.

Dónde comprar sirope de jallab en España

En tiendas de productos árabes, supermercados con sección internacional o Amazon. Las marcas más comunes son Al-Khalil, Ziyad y Cortas. El precio ronda los 4-6 € por botella de 750 ml.

Preguntas frecuentes sobre el jallab

¿El jallab tiene alcohol?

No. El jallab tradicional es completamente sin alcohol y halal. Está hecho de dátiles, melaza de uva y agua de rosas.

¿El jallab engorda?

Una porción con 2 cucharadas de sirope aporta aproximadamente 80-100 calorías. Los piñones y pasas añaden otras 30-50 calorías. Es una bebida calórica, pensada para aportar energía después del ayuno.

¿Dónde comprar sirope de jallab?

En tiendas de productos árabes, en la sección internacional de supermercados grandes o por internet (Amazon, tiendas especializadas).

¿El jallab se toma caliente o frío?

Siempre frío, con abundante hielo. Es un refresco, no una infusión.

¿Se puede hacer jallab sin melaza de uva?

Sí. Puedes sustituir la melaza de uva por miel oscura o sirope de agave, aunque el sabor cambia ligeramente.

¿El jallab es apto para niños?

Sí. No contiene alcohol ni cafeína. Es una bebida dulce y natural que los niños suelen disfrutar.

Sara Azahar

Autora

Sara Azahar

Editora de cocina árabe y mesa mediterránea

Explica ingredientes, especias, recetas y restricciones para que la cocina árabe sea más fácil de pedir, preparar y compartir.

Credenciales: Divulgadora gastronómica especializada en recetas de Oriente Medio, lectura de cartas, despensa mediterránea y adaptación de menús para invitados.

Experiencia: Trabaja con dudas reales sobre halal, especias, pan, postres, bebidas, gluten, frutos secos y menús de mesa compartida.

Actualizado: 2026-07-10 Política editorial Correcciones

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